現在是全民運動的時代，無論是男女老少，大家都興沖沖的加入這個運動。運動時能夠產生多巴胺，這也是運動使人快樂的原因。那么在運動健身的過程中，挑選一件合適的運動內衣也是女生們運動前需要做的事情。運動內衣究竟要怎么選？好的運動內衣是怎么樣的呢？那么請跟著小編一起看看下去吧！

首先，身體的結構原因，女性在運動運動過程中，運動內衣是必須要穿的，除了有吸汗的功能外，運動內衣的作用也是為了固定胸部，避免受到震動的影響。在運動時出汗過多，容易與肌膚摩擦，內衣的面料最好是滌綸/彈性布料的專業運動內衣為佳。強力的伸縮性也是好的內衣標準，在運動時，運動的幅度在變大，好的伸縮性能夠避免胸部顫動過度。根據不同的運動，來選擇運動內衣，可以更有效地支撐你的胸部。

購買運動內衣時，不要為了固定胸部，而選擇小一碼的內衣，過緊的運動內衣壓迫胸部，是無法進行運動的。過于寬松的運動內衣，同樣也沒有了穩固的作用，所以盡量選擇貼合正常胸圍的運動內衣。