對稱美，在生活中隨處可見。人的身體，從五官到四肢，也無不有著對稱之美。

但是，有對稱之美，也就有不對稱的遺憾。比如大小眼、高低眉。

還有女生會有的左右大小胸

01 什么是大小胸？

大小胸，是指左、右兩胸乳量不一致的現象。

據數據顯示，我國女性超過45%有大小胸的現象，大約13%女性的乳房存在肉眼可見的顯著不對稱。 

02 為什么會出現的大小胸問題呢？

不用過分擔心哦~

就像“世界上沒有兩片完全相同的樹葉”一樣，很少有人擁有完全相同的胸部，造成大小胸的原因有很多。

①先天因素：

通常是由于生理原因導致的，由于兩側乳房對雌激素、孕激素應激的敏感程度不同，所以出現了一側乳房發育更明顯的情況。

②后天因素：

穿戴容量過小、罩杯不合適的內衣；內衣穿戴方法錯誤；后天睡姿；生活習慣；運動；哺乳習慣等都會造成胸部大小的不一致。

03 如何改善大小胸？

其實如果乳房健康，就算存在大小胸，只要在正常范圍內，對生活不構成影響，就沒有太大關系。如果追求完美的胸型，可以從以下方面進行改善：

調整睡姿，不要總用一個睡姿睡覺，避免長時間擠壓胸部。

日常按摩，針對較小乳房一側，進行胸肌訓練以及日常按摩。

調整不良的體態，不要駝背，坐姿、站姿端正。
孕期、哺乳期多關注胸部變化，根據胸部大小的變化及時更換合適的內衣；哺乳期盡量避免因脂肪攝入過量造成的“漲奶”和乳腺管堵塞；保持兩側乳房交替哺乳。
選擇合適自身胸型的內衣穿戴。

04 大小胸該如何選擇內衣？

1、建議選擇有插墊的薄杯內衣

有插墊的內衣，可以通過加插墊來平衡大小胸，不會因為小胸乳量不足造成單側空杯現象。

2、根據自己的胸型，選擇合理尺碼的內衣

大小胸差距在1杯以內，建議按大胸的尺碼選擇。小胸加插墊，來平衡由于小胸空杯造成的承托不足。

大小胸差距在2杯以上，建議取平均尺碼，小胸加插墊，大胸微壓狀態，這樣給予小胸更多的成長空間，利于讓大小胸趨于一致。

3、注意正確穿戴內衣

穿戴內衣時一定要擺正雞心位置，避免單側胸部被壓迫。肩帶調節到兩側受力一致的松緊，避免兩側受力不均衡。

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